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老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎

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兰州在线核心提示:今天小编要向大家分享老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎,你可以不懂养生,但一定要了解养生常识!老年人臀部皮下组织变薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节……

要想生活得健康快乐,首先得过好自己、学会养生。今天小编要向大家分享老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎,你可以不懂养生,但一定要了解养生常识!

老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎

老年人臀部皮下组织变薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节。其在坐力不平衡的情况下,常使一侧滑囊受到不合理的负重和挤压,甚至把它硌伤,时间久了,便会引起坐骨结节性滑囊炎。

在人的骨盆上有两块坐骨,每块坐骨下面有一块小突起,称为坐骨结节。坐骨结节的顶端长有滑囊,坐下时,滑囊便与所坐的物体互相接触,滑囊能分泌黏液,起到缓冲作用,以减少和硬物接触时的不舒服感觉。

不过,随着年龄的增长,臀部的肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化,黏液分泌减少,缓冲能力降低。再加上有些老人过于消瘦,臀部皮下组织变 薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节。尤其在坐力不平衡的情况下,常使一侧滑囊受到不合理的负重和挤压,甚至把它硌伤,时间久了,便会引起坐骨结节性滑囊炎。

老人外出散步时,最好带上一个海绵垫。家里的硬板凳或硬椅子也要铺上棉垫或海绵垫。另外,要讲究坐姿,不要单侧臀部用力,也不要跷二郎腿或盘腿坐,尽量使两侧坐骨结节平均承受上半身的重量。

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  1. lovezm82020-02-16 09:59lovezm8[兰州在线网友]101.99.126.123
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  2. 敢上九天揽月2020-02-12 00:32敢上九天揽月[兰州在线网友]150.242.184.186
    老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎 好好,点赞
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  3. 雨中飞舞2020-02-09 01:38雨中飞舞[兰州在线网友]202.6.184.125
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  4. 紫色冰雪2020-02-02 16:10紫色冰雪[兰州在线网友]27.54.76.177
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  7. 淡泊明志2020-01-10 09:33淡泊明志[兰州在线网友]103.12.137.115
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  8. 像幸福般爱你;2019-12-20 05:49像幸福般爱你;[兰州在线网友]202.14.208.50
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